<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1">
  <url>
    <loc>https://www.tainaalakulppi.fi/home</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2025-10-04</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.tainaalakulppi.fi/ota-yhteytt</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-09-16</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fdc92d13254dd38eed55851/1608546886646-ZCX10N5R2V4TXN5FL9FB/diana-akhmetianova-GdjdpEFVkWU-unsplash.jpg</image:loc>
      <image:title>Ota yhteyttä - Ole yhteyksissä.</image:title>
      <image:caption>Huom! kaikki hoitoajat ainoastaan sähköisen ajanvarauksen kautta täältä. Vastaanotto: Five Seasons Wellness Tarkk’ampujankatu 12 (sisäpiha), 00150 Helsinki taina.alakulppi@gmail.com +358 45 6744 546</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.tainaalakulppi.fi/akupunktio</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-10-05</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.tainaalakulppi.fi/koulutukset</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-01-25</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fdc92d13254dd38eed55851/a3e8898b-6ba4-43b5-87db-59df69d1ba37/IMG_5072.jpg</image:loc>
      <image:title>Koulutukset - Naisen terveys kiinalaisessa lääketieteessÄ</image:title>
      <image:caption>Koulutuksen tallenteet katsottavissa heti! Naisen terveys-luentosarja auttaa sinua ymmärtämään mitä kehossa tapahtuu naisen eri elämänvaiheissa ja sykleissä. Opit ymmärtämään ja tunnistamaan yleisimpiä epätasapainotiloja kehossa sekä saat työkaluja niiden tasapainottamiseen itsehoidon avulla.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fdc92d13254dd38eed55851/cdd9643d-3e2c-427f-a22c-b7045e239f66/IMG_4751+2.jpg</image:loc>
      <image:title>Koulutukset - mei rong- kosmeettisten hoitotekniikoiden erikoistumiskoulutus</image:title>
      <image:caption>Seuraava koulutus alkaa tammikuussa 2026, ilmoittaudu mukaan nyt! Tämä erikoistumiskoulutus on suunnattu kiinalaisen lääketieteen ammattilaisille sekä edistyneille opiskelijoille. Puoli vuotta kestävä erikoistumiskoulutus sukeltaa syvälle perinteisen kiinalaisen lääketieteen kosmeettisiin hoitotekniikoihin ja yhdistää niihin saumattomasti myös modernimpia tekniikoita parhaiden hoitotulosten saamiseksi.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fdc92d13254dd38eed55851/2c890fa0-75a6-4971-9e15-706251b03e29/3.jpg</image:loc>
      <image:title>Koulutukset - naisen terveys- erikoistumiskoulutus</image:title>
      <image:caption>Seuraava koulutus alkaa elokuussa 2026! Ilmoittaudu ennakkomyyntilistalle, niin varmistat paikkasi koulutuksesa ja saat viestiä kun ilmoittautuminen avautuu. Tämä erikoistumiskoulutus on suunnattu kiinalaisen lääketieteen ammattilaisille sekä edistyneille opiskelijoille. Tämä laaja, 5 kuukautta kestävä erikoistumiskoulutus käsittelee monipuolisesti naisen terveyteen liittyviä asioita teini-iästä aina vaihdevuosiin saakka. Näiden naiselle tärkeiden siirtymien välille mahtuvat suurina teemoina myös hedelmällisyys, raskaus, synnytys ja postpartum- aika.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fdc92d13254dd38eed55851/0eac6abd-d040-4eed-b460-1a8e6338aa2d/acupuncture-2956853_1920.jpg</image:loc>
      <image:title>Koulutukset - tilauskoulutukset ja luennointi</image:title>
      <image:caption>Olen kouluttanut ja luennoinut kattavasti kiinalaisen lääketieteen eri aihepiireistä vuosien ajan. Laajempia koulutuskokonaisuuksia ovat olleet Villa Mandalan kanssa yhteistyössä toteutetut vuosittaiset Yinjooga-opettajakoulutukset sekä neljän kuukauden Tasapainon Tiellä-koulutus. Luentoja olen pitänyt monipuolisesti erilaisista kiinalaisen lääketieteen aihepiireistä, kuten viiden elementin persoonallisuustyypeistä, emootioista, kuukautiskierrosta ja vaihdevuosista, yrttilääkinnästä, elintavoista ja ruokavaliosta. Luennoijana olen mukaansatempaava, lämmin ja helposti lähestyttävä. Jos olet kiinnostunut tilaamaan koulutuksen tai luennon omiin tarpeisiisi räätälöitynä, ota yhteyttä. Kuulijoilla ei tarvitse olla aiempia tietoja kiinalaisesta lääketieteestä. Erityisesti tyky-päiville, henkilöstön virkistyspäiville, rentouttaviin polttarijuhliin tai vauvakutsuille voidaan miettiä aiheseen sopivaa sisältöä. Ota yhteyttä: taina.alakulppi@gmail.com</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fdc92d13254dd38eed55851/1608303224188-BKJG3DGURI7KDOA1GQV5/E21056FF-5FC5-47EF-8A87-81DBD37E4FA3.jpeg</image:loc>
      <image:title>Koulutukset - Kiinalaisen lääketieteen Akatemia</image:title>
      <image:caption>Olen toinen Kiinalaisen lääketieteen Akatemian perustajista ja toimin siellä toisena pääkouluttajista vuoteen 2024 saakka. Kiinalaisen lääketieteen Akatemian missio on tarjota laadukasta ja ammattitaitoista alan perus- ja jatkokoulutusta sekä nostaa alan arvostusta ja tunnettuutta Suomessa. Jos etsit laadukasta kiinalaisen lääketieteen koulutusta, suosittelen heitä lämpimästi.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.tainaalakulppi.fi/minusta</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-05-18</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fdc92d13254dd38eed55851/5b647cac-c72b-4828-bb2b-46bad1dfc09b/Taina+photo.jpg</image:loc>
      <image:title>Minusta - Hei, olen Taina.</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.tainaalakulppi.fi/naisenterveys</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-08-18</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fdc92d13254dd38eed55851/68fc1727-fe44-4f52-abfa-87603f05783c/IMG_5072.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.tainaalakulppi.fi/vastaaiheet</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-08-18</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.tainaalakulppi.fi/kotihoito</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-08-18</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.tainaalakulppi.fi/ennenhoitoa</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-08-18</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.tainaalakulppi.fi/lista</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-08-08</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.tainaalakulppi.fi/stressinhallinta</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-09-11</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fdc92d13254dd38eed55851/5f1e3a6f-06d1-42a1-ba35-816012839c90/acupuncture-2956847_1920.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.tainaalakulppi.fi/sarjakortit</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-09-02</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.tainaalakulppi.fi/naisen-terveys-erikoistumiskoulutus</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-21</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fdc92d13254dd38eed55851/ac1cbb7b-6310-4fcd-8184-819ca39e3bfd/7.png</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fdc92d13254dd38eed55851/9cdcc239-c753-4bd2-b393-509db4d964af/3.png</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.tainaalakulppi.fi/mei-rong</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-09-16</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.tainaalakulppi.fi/hinnasto</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-10-05</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.tainaalakulppi.fi/mei-rong-international</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-04-30</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.tainaalakulppi.fi/julkaisut</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-11-13</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.tainaalakulppi.fi/julkaisut/project-one-6y9eb</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2024-07-20</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.tainaalakulppi.fi/julkaisut/project-three-9trwa</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2020-12-20</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.tainaalakulppi.fi/julkaisut/project-two-37xaf</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-11-13</lastmod>
  </url>
</urlset>

